thomas@lumholt.dk
61 79 00 10

Parterapeut i Sorø: det gør jeg, når I sidder over for mig

Leder I efter en parterapeut i Sorø, er det godt at vide, hvad en parterapeut faktisk gør. Jeg er certificeret psykoterapeut og coach med over 25 års erfaring, og jeg tager imod par i min klinik på Alleen 7 E. Her kan I læse, hvad min opgave er, når I sidder i sofaen over for mig. I kan også læse, hvad jeg ikke gør. Så bliver det lettere for jer at vælge.

Par sidder i en sofa og taler med en terapeut, der sidder med ryggen til

Min opgave er at holde samtalen tryg

Mange par frygter, at de ender i det samme skænderi hos mig som derhjemme. Det sker sjældent, fordi jeg styrer samtalen. Jeg sørger for, at I taler én ad gangen. Jeg stopper op, når tonen bliver skarp. Jeg spørger ind, når en af jer bliver stille. Og jeg siger det, jeg hører, med mine egne ord, så I kan mærke, om jeg har forstået jer.

Derfor kan I tage de svære emner op uden at frygte et nyt skænderi på vejen hjem. I får tid til at sige det færdigt, som I plejer at blive afbrudt i.

Det gør jeg ikke som parterapeut

  • Jeg vælger ikke side. Jeg arbejder for jer begge og for forholdet.
  • Jeg afgør ikke, om I skal blive sammen. Det beslutter I selv.
  • Jeg giver ikke den ene skylden. Jeg ser på det mønster, I gentager sammen.
  • Jeg deler ikke det, I fortæller. Jeg har tavshedspligt.

Mange bliver lettede, når de hører det. Især den af jer, der var mest i tvivl om at komme.

Sådan bruger jeg min baggrund i parterapien

Jeg er uddannet familie- og psykoterapeut fra Kempler Instituttet. Uddannelsen varer fire år, og jeg blev certificeret i 2010. Jeg er også socialrådgiver og coach. Derfor kan jeg arbejde både med følelserne og med det praktiske. Det kan være fordelingen af opgaver derhjemme, eller hvordan I taler sammen, når børnene er lagt i seng.

I samtalerne bruger jeg narrative spørgsmål, små øvelser i nærvær og konkrete redskaber, som I kan bruge derhjemme. Læs mere om min tilgang og om mig som person på siden om mig.

Mand og kvinde sidder alvorlige i en grå sofa under en samtale


Fire spørgsmål, I kan stille en parterapeut

Kemien mellem jer og terapeuten betyder meget. Stil derfor gerne disse spørgsmål, før I går i gang. Også til mig.

  • Hvordan sørger du for, at vi begge får plads?
  • Hvad gør du, hvis den ene af os vil stoppe?
  • Får vi opgaver med hjem mellem samtalerne?
  • Hvad koster det, og hvor længe varer en samtale?

Det sidste svar kan I få med det samme. En parsamtale varer 90 minutter og koster 1.500 kr. Se alle priser.

Det kan I få hjælp til

Par kommer til mig af mange grunde. Nogle står i en krise efter utroskab. Andre har mistet hinanden i en travl hverdag med børn. Atter andre vil lære at være uenige uden at såre hinanden. Læs om selve forløbet på siden om parterapi i Sorø, eller se hvad I kan gøre, når parforholdet er i krise. Vil I hellere sidde hjemme, kan vi holde online parterapi. Har den ene af jer brug for samtaler alene, kan du læse om terapi i Sorø.

Vil I prøve nogle øvelser selv først, har Aarhus Universitet lavet det gratis program Vores Parforhold.

Ofte stillede spørgsmål

Skal vi begge komme til den første samtale?

Som regel ja. Det er det, der sker mellem jer, vi arbejder med. Giver det mening, kan en enkelt samtale være for den ene af jer alene.

Hvad hvis min partner ikke vil med?

Så er du velkommen til at komme alene. Når du begynder at reagere anderledes, ændrer det ofte også stemningen derhjemme.

Hvor hurtigt kan vi komme i gang?

Jeg har ikke lang ventetid. Jeg har åbent mandag til fredag fra kl. 9.00 til 20.00, så mange par kommer efter arbejde.

Hvordan betaler vi, og hvad hvis vi bliver forhindret?

I betaler efter hver samtale, kontant eller med MobilePay. Afbud skal ske senest 24 timer før. Har I en sundhedsforsikring, så spørg jeres forsikringsselskab, om den dækker.

Skriv eller ring til mig

Er I i tvivl om, hvorvidt parterapi er det rigtige for jer, kan I tage en uforpligtende snak med mig først. Kontakt mig, så finder vi ud af det sammen.