Psykolog i Sorø eller psykoterapeut? Find den rette hjælp

Mange søger efter en psykolog i Sorø, når de ønsker hjælp til stress, angst, parforholdsproblemer eller livskriser. Jeg er uddannet familie- og psykoterapeut og tilbyder samtaleterapi til mennesker i Sorø, og man kommer også hertil fra Ringsted, Slagelse, Næstved og resten af Midtsjælland. På denne side kan du læse om forskellen på en psykolog og en psykoterapeut, og om hvordan du får hjælp hos mig.

Leder du efter en psykolog i Sorø?

Leder du efter en psykolog i Sorø? Så er det godt at vide, at jeg ikke er psykolog. Jeg er certificeret psykoterapeut og coach med over 25 års erfaring. Mange, der søger på psykolog, har mest brug for at tale med en fagperson hurtigt – og det kan en psykoterapeut ofte hjælpe med. Men ikke altid. Her er en ærlig guide:

Vælg en autoriseret psykolog, hvis

• du har fået en henvisning fra din læge og vil have tilskud fra sygesikringen
• du har brug for en udredning eller en diagnose

Samtaleterapi hos en psykoterapeut kan passe, hvis

• du vil i gang hurtigt uden lang ventetid
• du ikke har eller ikke ønsker en henvisning
• du har brug for at tale om stress, angst, sorg, en krise, dit selvværd eller dit parforhold
• du vil arbejde med dine mønstre og relationer og få redskaber, du kan bruge i hverdagen

Titlen psykoterapeut er ikke beskyttet. Derfor er det en god idé at spørge til uddannelse og erfaring, uanset hvem du vælger. Læs hvad titlen psykoterapeut MPF betyder hos Dansk Psykoterapeutforening. Er du i tvivl, så ring og spørg – så finder vi ud af, om jeg er den rette, eller om du er bedre hjulpet et andet sted.

Hvad er forskellen på en psykolog og en psykoterapeut?

Det spørgsmål får jeg tit. Så her kommer svaret – uden omsvøb.

Psykologen

Psykologer er universitetsuddannede og kan stille kliniske diagnoser. De arbejder ofte ud fra teoretiske modeller og har en stærk faglig base i forskningen. Psykolog er en beskyttet titel, og har du en henvisning fra din læge, skal du gå til en autoriseret psykolog med ydernummer.

Psykoterapeuten

Psykoterapeuter – som mig – er uddannet i den private sektor. Vi har typisk en sundheds- eller socialfaglig baggrund og har været igennem et solidt fireårigt terapeutisk efteruddannelsesforløb. En væsentlig forskel er, at psykoterapeuter har været i egenterapi undervejs. Vi har med andre ord kigget grundigt indad og arbejdet med os selv, og det giver en vigtig ballast i arbejdet med andre mennesker.

Vi stiller ikke diagnoser, men vi arbejder med alt fra stress, angst, depression og lavt selvværd til livskriser, relationer og eksistentielle spørgsmål. Så ja – psykologien er teorien, og psykoterapien er praksis, kunne man sige. Er du i tvivl om, hvad samtaleterapi er, kan du læse Hvad er psykoterapi? hos Dansk Psykoterapeutforening.

Hvad skal du vælge?

Det afhænger af, hvad du har brug for. Har du brug for en diagnose, eller har din læge givet dig en henvisning med tilskud fra sygesikringen, skal du gå til en autoriseret psykolog. Jeg arbejder uden for sygesikringen og tager ikke imod lægehenvisninger.

Har du derimod brug for et trygt rum, hvor du kan tale om det, der fylder, og få hjælp til at finde nye veje, kan samtaleterapi hos en psykoterapeut være det rigtige. Mange søger en psykolog i Sorø, men kommer til mig med de samme problemstillinger – og hos mig får du hurtig hjælp uden lang ventetid.

Er du stadig i tvivl, så kontakt mig. Sammen finder vi ud af, om jeg er det rette match for dig.

Samtaleterapi hos mig

Jeg tilbyder samtaleterapi til enkeltpersoner, par og familier. Mange henvender sig med stress, angst, konflikter i parforholdet, sorg eller en oplevelse af at være kørt fast i livet. Jeg har særlig viden om blandt andet angst, stress, sorg, parterapi og skolefravær.

Min tilgang er positiv, anerkendende og inddragende. Gennem ærlig og klar kommunikation skaber jeg et rum, hvor du kan føle dig set, forstået og mødt. Jeg har over 25 års erfaring med individuel terapi, parterapi, familieterapi og coaching, og jeg er certificeret psykoterapeut fra Kempler Instituttet i Odder.

Sådan foregår samtalerne

Du behøver ikke vide, hvor du skal begynde. Vi starter der, hvor du er, og jeg hjælper dig med at sætte ord på det, der er svært. Undervejs ser vi på dine mønstre, dine relationer og de styrker, du måske har overset. Jeg tror på, at vi altid handler ud fra gode grunde – også når det, vi gør, ikke længere hjælper os. Nogle har brug for få samtaler, andre for et længere forløb, og det aftaler vi sammen.

Ro og nærvær i centrum

I hjertet af Sorø finder du Terapi & Coaching Sorø, som deler lokaler med Psykologisk Klinik Sorø. Det er en lille og varm klinik, hvor ro og nærvær er i centrum.

Små og hyggelige lokaler

Vi sidder i hver vores rum i små, hyggelige lokaler. Den nære, familiære stemning gør det lettere at finde ro, sænke skuldrene og tale om det, der fylder. Her er der tid til dig, og du bliver mødt med respekt, omsorg og en jordnær tilgang.

Spørgsmål om psykolog og psykoterapeut i Sorø

Hvad er den største forskel på en psykolog og en psykoterapeut?

En autoriseret psykolog er universitetsuddannet, kan stille diagnoser og kan tage imod lægehenvisninger med tilskud. En psykoterapeut har en anden grunduddannelse og en fireårig psykoterapeutisk efteruddannelse med egenterapi. En psykoterapeut stiller ikke diagnoser.

Kan jeg komme hos dig uden henvisning?

Ja. Du kontakter mig selv. Jeg arbejder uden for sygesikringen og tager derfor ikke imod lægehenvisninger.

Er der ventetid?

Nej, ikke lang. Som regel kan vi finde en tid hurtigt.

Hvad koster en samtale?

En samtale på 60 minutter koster 1.000 kr. Parterapi varer 90 minutter og koster 1.500 kr. Se alle priser.

Dækker min sundhedsforsikring samtalerne?

Det afhænger af din forsikring. Tjek med dit forsikringsselskab – de dækker måske dine samtaler hos mig.

Kan jeg få samtaler online?

Ja. De fleste samtaler foregår i klinikken i Sorø, men du kan også få online terapi.

Vil du høre, om samtaleterapi er det rigtige for dig? Ring på 61 79 00 10 eller skriv til thomas@lumholt.dk. Du kan også læse om psykoterapeut i Sorø.

Praktisk info

• Adresse: Alleen 7 E (indgang via Hauchsvej), 4180 Sorø – der står Psykologisk Klinik Sorø på skiltet ved døren
• Åbningstider: Mandag–fredag kl. 9.00–20.00
• Online: Jeg har også en del onlineforløb
• Betaling: Kontant eller MobilePay efter hver samtale
• Priser: Se priser på terapi og coaching

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Ring eller skriv på mobil 61 79 00 10, eller send en mail til thomas@lumholt.dk.