Konfliktløsning
Konflikter er en del af livet – men nogle gange vokser de sig så store, at de skaber afstand og fastlåsthed. Når relationer bliver præget af gentagne misforståelser, skænderier eller tavshed, kan det være svært at finde tilbage til en tryg og konstruktiv kontakt.
Jeg hjælper med at genskabe dialog, forståelse og tillid – hvad enten det handler om familie, parforhold eller arbejdspladsen.
👉 Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker støtte til at komme videre.
Hvornår er det tid til at søge hjælp?
Du behøver ikke være midt i en voldsom konflikt for at få glæde af støtte. Mange kontakter mig, fordi de kan mærke, at noget gentager sig – eller er begyndt at slide.
Typiske tegn på, at konflikten fylder for meget:
- Gentagne skænderier uden at komme videre
- Følelsen af at blive misforstået eller overhørt
- Konflikten dræner dig for energi eller overskud
- Svære emner bliver undgået
- Samarbejdet eller stemningen er præget af spændinger
Det er ikke et nederlag at få hjælp – det er et valg om at tage relationen alvorligt.
Hvad er konfliktløsning?
Konfliktløsning handler ikke bare om at finde kompromisser. Det handler om at forstå, hvad der ligger bag uenigheden – og skabe nye veje til at mødes.
Jeg arbejder med at:
🧭 Forstå konflikten
Vi undersøger, hvad der skaber spændinger, og hvilke behov der ligger bag.
🧘♂️ Skabe ro og overblik
Du lærer at håndtere dine følelser og kommunikere klart – uden at konflikten eskalerer.
🤝 Finde vejen frem
Vi skaber rammer for dialog, samarbejde og fælles løsninger.
Sådan arbejder jeg med konfliktløsning
Jeg tilbyder et trygt og neutralt rum, hvor I sammen – eller hver for sig – kan undersøge, hvad der er på spil. Mit fokus er altid at støtte dialog, forståelse og forandring.
Jeg hjælper med:
✅ At tydeliggøre behov og grænser
✅ At håndtere stærke følelser på en konstruktiv måde
✅ At udvikle bedre kommunikation og lyttefærdigheder
✅ At bryde negative mønstre og skabe nye vaner
✅ At støtte jer i at finde konkrete løsninger sammen
Om det er én-til-én, i par eller i et team – tilgangen tilpasses jeres situation og relation.
Konflikter kan opstå mange steder
En ny begyndelse starter med en samtale
🧡 I familien
Sammenbragte familier, konflikter med børn eller teenagere, svære dynamikker mellem søskende, forældre eller bedsteforældre.
💚 I parforholdet
Misforståelser, gentagne skænderier, afstand, tillidsbrud, forskelle i behov eller livssyn.
💼 På arbejdspladsen
Samarbejdsvanskeligheder, uenigheder med ledelse, dårlig stemning i teamet, usunde mønstre i arbejdskulturen.
Konflikter er ikke tegn på, at noget er forkert – men på at noget har brug for opmærksomhed.
Hvis I ønsker støtte til at finde hinanden igen, skabe forståelse og få konkrete redskaber til at håndtere konflikter bedre, er I meget velkomne til at kontakte mig.
Book tid til en uforpligtende samtale