Neurodivergent: hjælp til dig og din familie
Neurodivergent er et ord, mange bruger om mennesker, hvis hjerne fungerer anderledes end flertallets. Det kan være dig selv, dit barn eller din partner. Måske giver ordet mening for dig. Måske er du bare træt af at føle dig forkert. Jeg er certificeret psykoterapeut og coach med over 25 års erfaring, og jeg arbejder med ADHD og autisme hos børn, unge, voksne og familier.
Hvad betyder neurodivergent?
Neurodivergent betyder, at ens hjerne bearbejder indtryk, tanker og følelser på en anden måde end de fleste. Ordet bruges tit om ADHD og autisme, og nogle bruger det også om fx ordblindhed. Det modsatte ord er neurotypisk. Det bruges om mennesker, hvis hjerne fungerer, som de fleste forventer.
Ordet er ikke en sygdomsbetegnelse. Det er en måde at tale om forskelle på uden at se dem som fejl. Mange oplever, at det giver ro at have et ord for det, de altid har mærket.
Når du er neurodivergent
Mange neurodivergente voksne beskriver, at de har brugt mange kræfter på at passe ind. De har lagt deres reaktioner skjult. De er blevet udmattede af lyde, mennesker og krav. Nogle har mærket det hele livet uden at have et ord for det.
I samtalerne arbejder vi med det, der er svært for dig i hverdagen. Det kan være energi, struktur, relationer eller følelser, der fylder meget. Vi ser også på, hvad du er god til, og hvordan du kan indrette dit liv, så det passer til dig. Læs mere om ADHD, autisme. Vi arbejder også med ADHD hos voksne og autisme hos voksne.
Når jeres familie er neurodivergent
Ofte er der flere i en familie, der er neurodivergente. Det kan give konflikter, fordi I har forskellige behov for ro, struktur og kontakt. Forældre kan føle sig magtesløse. Søskende kan føle sig overset. Par kan miste hinanden i hverdagen.
Jeg hjælper jer med at forstå hinanden bedre og med at finde rutiner, der virker hjemme hos jer. Læs om ADHD i familien, autisme i familien og parterapi med ADHD og autisme.
Neurodivergens hos børn og unge
Børn og unge, der er neurodivergente, kan have svært ved skiftet mellem skole og hjem. Nogle holder sammen på sig selv hele dagen og reagerer voldsomt, når de kommer hjem. Andre trækker sig eller har svært ved at komme i skole. Forældre kan opleve, at almindelige råd om opdragelse ikke virker.
Jeg arbejder med børn og unge sammen med deres forældre. Vi ser på, hvad barnet reagerer på, og hvordan I som forældre kan møde det med ro. Læs også om terapi for børn og unge og skolefravær.
Sådan foregår et forløb
I den første samtale fortæller du eller I, hvad der fylder. Vi aftaler, hvem der deltager, og hvor ofte I kommer. Samtalerne foregår i klinikken i Sorø, og online terapi er også muligt. En individuel samtale på 60 minutter koster 1.000 kr. En samtale for forældre eller par på 90 minutter koster 1.500 kr. Se alle priser.
Ofte stillede spørgsmål
Er neurodivergent det samme som ADHD?
Nej. ADHD er én form for neurodivergens. Ordet dækker bredere.
Hvad betyder neurotypisk?
Neurotypisk bruges om mennesker, hvis hjerne fungerer, som de fleste forventer.
Kan jeg få hjælp, selvom jeg ikke ved, om jeg har ADHD eller autisme?
Ja. Vi arbejder med det, der er svært for dig, uanset om du har fået en vurdering eller ej.
Arbejder du med hele familien?
Ja. Jeg arbejder med børn, unge, forældre og par, alt efter hvad der giver mening hos jer.
Er det et problem at være neurodivergent?
Nej, ikke i sig selv. Mange neurodivergente har styrker, som andre ikke har. Det bliver svært, når omgivelserne og kravene ikke passer til den måde, man fungerer på. Det er det, vi arbejder med i samtalerne.
Kontakt psykoterapeut Thomas Lumholt
Kan du genkende dig selv, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak. Ring eller skriv på 61 79 00 10, send en mail til thomas@lumholt.dk, eller se mere på kontaktsiden.