Psykolog eller psykoterapeut: hvad er forskellen?

Hvad er en psykoterapeut?

En psykoterapeut hjælper dig gennem samtaler med at forstå dine tanker, følelser og reaktioner. Titlen psykoterapeut er ikke beskyttet i Danmark. Det betyder, at alle kan kalde sig psykoterapeut, uanset uddannelse. Spørg derfor ind til, hvilken uddannelse og erfaring din terapeut har.

Jeg har en fireårig uddannelse som familie- og psykoterapeut fra Kempler Instituttet og blev certificeret i 2010. Jeg er også uddannet coach med certificering fra EMCC og er uddannet socialrådgiver. Jeg arbejder med enkeltpersoner, par og familier. Jeg har mange års erfaring med samtaler om kriser, sorg, angst, stress, parforhold og familieliv.

En psykoterapeut har ofte en grunduddannelse inden for et andet fag, for eksempel som socialrådgiver, lærer eller sygeplejerske. Derefter følger en længere uddannelse i psykoterapi. Uddannelserne er forskellige i længde og indhold.

Hvad er en psykolog?

En psykolog har en femårig uddannelse i psykologi fra et universitet. Psykolog er en beskyttet titel. Siden 1. januar 2026 kræver det en autorisation fra Styrelsen for Patientsikkerhed at kalde sig psykolog. Det står på Styrelsen for Patientsikkerheds hjemmeside.

Nogle psykologer har et ydernummer. Så kan de tage imod en henvisning fra din læge. Andre psykologer arbejder kun privat, og så betaler du selv.

Uddannelsen giver en bred viden om psykologi. Mange psykologer tager efterfølgende en særlig uddannelse i en bestemt form for terapi.

Psykoterapeut kontra psykolog: hvem skal du vælge?

Det vigtigste er, at du føler dig tryg ved den, du taler med. Mange oplever, at kemien betyder lige så meget som titlen. Du skal have lyst til at komme igen. Spørg gerne om dette, før du starter:

• Hvilken uddannelse har du, og hvor længe har du arbejdet?
• Hvordan arbejder du i samtalerne?
• Har du erfaring med det, jeg kommer med?
• Hvad koster en samtale, og hvor lang er den?

Har du fået en henvisning fra lægen og vil bruge tilskuddet, skal du vælge en psykolog med ydernummer. Vil du hellere starte hurtigt uden henvisning, kan en psykoterapeut være et godt valg. Det gælder også, hvis du ønsker samtaler som par eller familie.

Henvisning og pris

Med en henvisning fra lægen giver den offentlige sygesikring tilskud til samtaler hos en psykolog med ydernummer. Du betaler selv en del af prisen.

Hvad koster en psykolog uden henvisning? Uden henvisning betaler du selv den fulde pris, og den er forskellig fra sted til sted. Spørg derfor altid om prisen på forhånd. Har du en sundhedsforsikring gennem dit arbejde, så undersøg, om den dækker samtaler hos en psykolog.

Hos en psykoterapeut skal du ikke bruge en henvisning. Jeg arbejder uden for den offentlige sygesikring. Du kontakter mig direkte, og du betaler selv. Prisen hos mig er 1.000 kr. for 60 minutter. Parterapi varer 90 minutter og koster 1.500 kr. Nogle sundhedsforsikringer dækker samtalerne. Se alle priser.

Psykoterapeut og psykolog i samme klinik

I klinikken i Sorø arbejder også Axel Lumholt. Han er autoriseret psykolog, cand.psych. og har ydernummer, så han kan tage imod henvisninger. Har du en henvisning fra din læge, er det ham, du skal kontakte. Læs mere om psykolog i Sorø og om os.

Vil du vide mere om mig og mine samtaler, kan du læse om mig og om terapi i Sorø.

Ofte stillede spørgsmål

Er en psykoterapeut lige så god som en psykolog?

Det afhænger af den enkelte og af, hvad du har brug for. Uddannelse, erfaring og kemi betyder meget. Spørg til uddannelsen, fordi titlen psykoterapeut ikke er beskyttet.

Kan jeg få en henvisning til en psykoterapeut?

Nej. Lægens henvisning gælder til en psykolog med ydernummer. En psykoterapeut kontakter du selv, og du betaler selv.

Kan jeg starte hos en psykoterapeut og senere skifte?

Ja. Du kan altid vælge en anden behandler. Hvis jeg vurderer, at du har brug for en anden form for hjælp, siger jeg det.

Hvor hurtigt kan jeg komme til?

Kontakt mig, så finder vi en tid. Jeg har tider mandag til fredag fra kl. 9.00 til kl. 20.00.