Når den unge ikke trives

Når mistrivsel fylder i hverdagen

Mistrivsel hos unge kan vise sig på mange måder. Nogle unge bliver stille og bruger mere tid alene. Andre bliver vrede, sover dårligt eller mister lysten til det, de plejede at holde af. Skolen kan begynde at fylde for meget, eller fraværet kan vokse.

Unge viser ofte med deres adfærd, at noget er svært, længe før de kan sætte ord på det. Det er kommunikation, og det er værd at lytte til. Fylder skolen meget, kan du læse om skolevægring. Handler det om pres før prøver, kan du læse om eksamensangst og præstationsangst.

Samtaler med den unge

Jeg møder den unge i øjenhøjde, med ro, varme og respekt. Vi taler om det, der fylder, og om det, den unge gerne vil have mere af. Det kan være venskaber, skole, identitet, selvværd eller at få det bedre i hverdagen. Læs også om identitet og trivsel.

Nogle unge har mest brug for at forstå sig selv. Andre vil hellere arbejde med konkrete mål og næste skridt. Derfor kan samtalerne være terapi, psykoterapi og coaching. Læs mere om personlig coaching.

Samtaler med jer som forældre

Når en ung har det svært, mærker hele familien det. Jeg inddrager forældrene, fordi den unges trivsel hænger tæt sammen med familien. Ofte begynder vi med en samtale med jer, hvor I fortæller om den unge og om det, I er bekymrede for. Derefter aftaler vi, hvordan den unge skal være med, og hvem der deltager hvornår.

Som forældre får I rådgivning og konkrete redskaber til hverdagen, så forandringen også sker derhjemme. Læs mere om forældrerådgivning og terapi til børn og unge. Jeg er uddannet socialrådgiver og har tidligere arbejdet som rådgiver for børn og unge. Jeg kender systemet indefra, og det kan være en hjælp, hvis I står midt i et samarbejde med kommunen.

Sådan foregår et forløb

Det er som regel en forælder, der tager den første kontakt. Er du selv ung, er du velkommen til at ringe eller skrive. Samtalerne foregår i klinikken i Sorø, og online terapi er også muligt.

En samtale på 60 minutter koster 1.000 kr. Forældrerådgivning varer 90 minutter og koster 1.500 kr. Se alle priser.

Har den unge en henvisning fra lægen? Axel Lumholt, som også har praksis i klinikken, er autoriseret psykolog med ydernummer og tager imod henvisninger fra sygesikringen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår skal vi søge hjælp?

Hvis den unge har det svært over længere tid, eller hvis bekymringen begynder at fylde i hverdagen, er det en god idé at søge hjælp. Er du i tvivl, er du velkommen til en uforpligtende samtale.

Får vi at vide, hvad den unge fortæller?

Jeg har tavshedspligt. Vi aftaler fra starten, hvad der bliver delt med forældrene, så både den unge og I ved, hvad I kan regne med.

Er det terapi eller coaching?

Det kan være begge dele. Vi tager udgangspunkt i det, den unge har brug for, og vi kan skifte undervejs.

Kan samtalerne foregå online?

Ja. Samtalerne foregår i klinikken i Sorø eller online.