thomas@lumholt.dk
61 79 00 10

Terapeut i Sorø: sådan vælger du den rette for dig

Søger du en terapeut i Sorø, står du over for et vigtigt valg. Den rette terapeut er en, du tør være ærlig over for. Jeg er certificeret psykoterapeut og coach med over 25 års erfaring, og her får du mine bedste råd til valget. Du kan også læse, hvem jeg er, så du kan mærke efter, om jeg passer til dig.

Kvinde i hvid skjorte lytter i en sofa, mens terapeuten taler med en pen i hånden

Fem ting, du kan kigge efter

  • Uddannelse: Spørg, hvor terapeuten er uddannet, og hvor længe uddannelsen varede.
  • Tryghed: Læg mærke til, om du føler dig hørt i den første samtale.
  • Metode: En god terapeut kan forklare med almindelige ord, hvordan han eller hun arbejder.
  • Ventetid: Har du det svært nu, betyder det meget, hvor hurtigt du kan komme i gang.
  • Pris: Få prisen at vide, før du starter, så du ikke bliver overrasket.

Det sidste kan jeg svare på med det samme. En samtale varer 60 minutter og koster 1.000 kr. Et klippekort til 5 samtaler koster 4.500 kr. Se alle priser. Jeg har ikke lang ventetid.

Du må gerne tale med flere terapeuter, før du vælger. Det er dit forløb, og du bestemmer.

Terapeut, psykoterapeut eller psykolog?

Ordet terapeut bruges om mange slags behandlere. Spørg derfor altid til titlen og uddannelsen. Jeg er psykoterapeut og arbejder uden for sygesikringen. Det betyder, at du kontakter mig selv, og at jeg ikke tager imod henvisninger fra lægen.

Har du en henvisning, kan du i stedet tale med Axel Lumholt. Han er autoriseret psykolog med ydernummer og har sit eget rum i samme klinik. Er du i tvivl om, hvem af os der passer bedst til det, du står i, så spørg. Så hjælper vi dig videre. Læs mere om klinikken.

Min baggrund som terapeut

Jeg er uddannet familie- og psykoterapeut fra Kempler Instituttet i Odder. Uddannelsen tog fire år, og jeg blev certificeret i 2010. Før det blev jeg uddannet socialrådgiver. I 2022 blev jeg EMCC-certificeret coach gennem Mannaz. Jeg hjælper enkeltpersoner, par og familier, i klinikken, online og over telefonen.

Min tilgang er anerkendende og ærlig. Jeg tror på, at vi altid handler ud fra gode grunde. Læs mere om mig og om min tilgang.

Mand med briller står ved et vindue med en kop kaffe og ser eftertænksom ud

Sådan mærker du, om kemien passer

Den første samtale er også en prøve for dig. Læg mærke til, hvordan du har det bagefter. Følte du dig lyttet til? Turde du sige noget, du ikke havde planlagt? Var der ro til at tænke dig om? Er svaret ja, er det et godt tegn.

Er du i tvivl, så sig det. Efter et par samtaler spørger jeg selv, om du får det ud af dem, du håbede. Det er helt i orden at vælge en anden terapeut. Det vigtigste er, at du får den rette hjælp.

Hvad kan vi tale om?

Du behøver ikke en bestemt grund for at komme. Mange kommer med stress, angst, sorg eller en krise. Andre vil forstå sig selv bedre. Du kan se, hvad jeg oftest hjælper med, på siden om terapi i Sorø. Vil du hellere tale hjemmefra, tilbyder jeg også online terapi.

Vil du vide mere om psykoterapi i det hele taget, har Dansk Psykoterapeutforening en side om psykoterapi.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor ligger klinikken?

Klinikken ligger på Alleen 7 E i Sorø med indgang via Hauchsvej. Der står Psykologisk Klinik Sorø på skiltet ved døren, fordi jeg deler lokaler med Axel Lumholt.

Har du tavshedspligt?

Ja. Det, du fortæller, bliver mellem os.

Kan min sundhedsforsikring dække samtalerne?

Måske. Spørg dit forsikringsselskab, om din forsikring dækker samtaler hos en psykoterapeut.

Kan jeg tage samtalerne online eller over telefonen?

Ja. Mange vælger at tage nogle af samtalerne hjemmefra. Det kan være praktisk, hvis du har travlt, eller hvis du har det bedst i dine egne rammer.

Hvad hvis jeg bliver forhindret?

Du kan melde afbud senest 24 timer før. Du betaler efter hver samtale, kontant eller med MobilePay.

Skriv eller ring til mig

Er I i tvivl om, hvorvidt parterapi er det rigtige for jer, kan I tage en uforpligtende snak med mig først. Kontakt mig, så finder vi ud af det sammen.